Niekedy je až neuveriteľné, koľko pôžitku nám dokáže priniesť odventilovanie hormónov. No napokon je neuveriteľné i to, ako sa nám táto živočíšna činnosť časom zunuje. Ale pozor! Nedajte sa len tak opantať lenivosťou a rutinou. Ak chcete žiť čo najdlhšie, mali by ste sa milovať až do svojho posledného dňa! Sex je základom dlhého života. Verili tomu taoisti, ktorí neúnavne pátrali po zdroji dlhovekosti…
Aké jednoduché!
Sexujte a sexujte všade a do vyčerpania a budete mať po starostiach. Skráťte si hodiny na pive, pretrieďte nepotrebné schôdz-ky s obchodnými partnermi a urobte si čas na sex. Prečo tak zúfalo? No predsa, aby ste žili, koľko vám ten váš malý-veľký kamarát dovolí. Čím skôr by ste mu mali vysvetliť, že práve od neho závisí, koľko si po tomto hrboľatom svete pochodíte. Úplne všetko však na neho zvaliť nemôžete. Minimálne mu vysvetlite niektoré pravidlá a naučte ho niektoré triky.
Sexuálna disciplína:
Pekné, ale ako sa k tomu dokopať, keď už príroda to s nami zariadila minimálne inak. Najskôr je túžba silnejšia ako my a telesnému zblíženiu nedokážeme odolať ani za cenu katastrofických scenárov… Rokmi sa však naša hormonálna sústava upokojuje, sex je stále dobrý, ale jeho nominálna hodnota v rebríčku našich priorít výrazne klesá. A potom zazvoní pri dverách päťdesiatka alebo, nedajbože, šesťdesiatka, ktorá sa netaktne opýta: Tak ako si na tom, kamarát? Koľkokrát za posledný týždeň si sa aspoň pokúsil? A vy budete musieť priznať, že akosi momentálne vyznávate zrejme iné priority…
Buďte prezieraví:
Zaradiť si do životného programu zopár nenároč-ných sexitipov by zrejme stálo za ma-lý pokus! Veď pravidelný sex nie je až taká tragédia. Uznajte, mohlo by sa vám prihodiť aj niečo oveľa horšie…
A konečne praktický návod na váš pokus o dlhší život:
1 Venujte sa sexu s partnerkou alebo aspoň sebauspokojovaniu minimálne raz do týždňa. Okrem príjemného zážitku si prekrvíte pohlavné orgány a udržíte si v pohotovosti aj hormóny.
2 Nepodceňujte pohladenie a dotyky. Podporujú tvorbu oxytocínu, s ktorým sa okamžite cítite lepšie.
3 Doprajte si, najmä vo vyššom veku, dlhotrvajúce predohry, aby ste mali čas prebudiť všetky náležité orgány.
4 Skúšajte všetko, čo sa vám zdá zaujímavé a čo vás priťahuje. Skúšajte nové hry, pomôcky, miesta.
5 Obmedzte cigarety, alkohol a akékoľvek iné drogy alebo sa im najlepšie úplne vyhnite.
6 Denne cvičte a žite aktívne, aby ste dlho zostali pružní a vitálni.
7 Jedzte čo najviac čerstvých a zdravých potravín.
8 Osloboďte sa pri milovaní od akýchkoľvek očakávaní. Vyhnite sa pocitu neuspokojenia. Objavujte skôr radosť, dobrodružstvo a hravosť.
9 Zmierte sa s tým, že nie každý milostný akt bude vaším majstrovským kúskom.
10 Nedopustite, aby ste seba alebo svoje výkony brali príliš vážne. Hrajte sa s partnerkou a užijete si oveľa viac.
