Veriť hypnóze a jej liečebným účinkom? Môžete zostať na pochybách. Veriť niekomu len na základe sladkých rečí a ešte mu za to aj platiť, sa dnes už nenosí. Ak však túžite spoznať silu takejto alternatívy, vyskúšajte autohypnózu. Je zadarmo, nikoho k nej nepotrebujete a navyše blahodarne pôsobí na sexuálny život. Musíte však veriť a venovať čas tréningu.
Relaxujte:
Správnym spôsobom relaxu dosiahnete kvalitnejší spánok, no aj oveľa kvalitnejší sex. Než sa do týchto príjemností pustíte, poriadne si oddýchnite. Ľahnite si na chrbát a zatvorte oči. Snažte sa pomaly dýchať, na svoj dych sa maximálne sústreďte a počúvajte ho.
Ignorujte okolie a snažte sa na nič nemyslieť. Predstavte si, ako cez vás prechádza niečo upokojujúce a nechajte relaxovať všetky svaly tela. Akoby ste sa chceli v posteli roztiecť. Vo väčšine prípadov zrejme zaspíte, no ak vydržíte, môžete sa tešiť na poriadne vzrušujúci sex.
Vsugerujte si úspech:
Všetky motivačné reči či texty sú založené na autosugescii, ktorá je formou autohypnózy. Tieto metódy nefungujú pri každom a ak k nim máte negatívny postoj, je zbytočné sa o ne vôbec pokúšať. Ak ste však takejto alternatívnej pomoci naklonený, môžete ňou ľahšie prekonať niektoré problémy. Prieskumy ukázali, že autohypnóza je pomerne účinný „liek“ na predčasnú ejakuláciu, prehnane nízke sebavedomie a neschopnosť dosiahnuť orgazmus. Ak sa tešíte tomu, že žiadnym z týchto problémov netrpíte, môžete skúsiť aj trochu experimentovať. Autosugesciou dokážete posilniť svoj orgazmus a pri správnej technike dosiahnuť vrchol aj bez fyzickej stimulácie…
Viac sa dočítate v októbrovom čísle mesačníka Brejk.
