Je mnoho otázok okolo témy chudnutia pri sexe, ako to teda v skutočnosti je? Vďaka novému výskumu z University of Montreal, máme jasnú odpoveď.
Muži spália v priemere sto kalórii počas jedného styku, zatiaľ čo ženy spália naše obľúbené číslo 69. Typické vyvádzanie trvá v priemere 25 minút od začiatku predohry až do konca.
Ide skutočne len o priemerné číslo, pretože počas štúdie sa čas pohyboval medzi 10-57 minútami. Matematika je v tomto prípade jednoduchá, čím dlhšie sexujete, tým viac kalórii spálite.
Vynára sa ale otázka, ako to vedci zistili? Predchádzajúce štúdie robili výskum na pároch v laboratóriu a viseli z nich rôzne elektródy či káble. Nová technológia poskytuje rovnaké informácie, ktoré sa zaznamenávajú na pohodlný náramok, ktorý môžete nosiť aj doma. Dochádza tak k získavaniu reálnejších údajov, píše portál menshealt.com.
Viac kalórii ale schudnete, ak budete behať na bežiacom páse. Páriky si vyskúšali behať na pásoch po dobu 30 minút a ukázalo sa, že muži spálili dvakrát toľko kalórii ako pri sexe.
Miernym tempom to bolo 276 kalórií, no až sto percent mužov povedalo, že príjemnejšie spaľovanie je v posteli. Spotiť sa v posilňovni rozhodne neprináša toľké vzrušenie.
Z hľadiska spaľovania kalórií je sex účinnejší ako chôdza (4 km za hodinu), no menej účinný ako beh (8 km za hodinu). Ak chcete vypočítať koľko kalórií spálite pri najbližšom sexe, muži musia vynásobiť čas sexu v minútach s číslom 4,2 a ženy s číslom 3,1.
