Existuje viacero druhov cvičenia jogy, ktoré sa od seba odlišujú stupňom náročnosti. Ak chcete dosiahnuť ale úplnú hormóniu s prírodou, vyskúšajte nahú jogu.
Fotograf Peter Heggre nafotil svoju krásnu ženu v rôznych jogínských polohách, informuje huffingtonpost.co.uk. Na dokonalých fotografiách je vidieť, že cvičenie je veľmi náročné a musíte byť skutočne flexibilný.
Len málokto dokáže byť taký ohybný ako sexi manželka fotografa Heggreho. Mnoho ľudí po zverejnení fotografií tvrdilo, že je príliš chudá a potrebovala by zopár cheeseburgerov, no my si myslíme, že je dokonalá!
Základným cieľom jogy je, aby sa duša oslobodila od tela. Duša by sa mala dostať do stavu čistého vedomia a stotožniť sa so spirituálnou podstatou. Treba pri tom zdokonaľovať psychiku ale aj psychofyziológiu meditáciou a telesnými cvičeniami.
Ako sa vám páči takéto cvičenie jogy?
Foto: elephantjournal.com
Foto: elephantjournal.com
Foto: elephantjournal.com
Viac polôh nájdete v našej galérii.
Čítajte viac:
