Aké sú výhody a nevýhody chvíľkovej zdržanlivosti v sexe? Aký vplyv to má na náš sexuálny život? A ako naplniť naše sexuálne potreby?
Status Quo
Keďže sa COVID-19 môže prenášať slinami, je vysoko pravdepodobné, že ho môžete dostať pri bozkávaní, analingu a iných formách orálneho sexu. Odborníci odporúčajú vyhnúť sa blízkym kontaktom vrátane sexu s kýmkoľvek mimo vašej domácnosti. Štúdia sexu a vzťahov v čase koronavírusu ukazuje, že sexuálna aktivita ľudí klesla o 44 %. Aj keď koronavírus ovplyvňuje mnoho sexuálnych aktivít (vrátane pornopriemyslom avizovaného pozastavenia výroby pornografie), nemožno tento pokles pripísať len jemu. Existujú aj ďalšie dôvody – pokles libida alebo to, že vaša partnerka jednoducho na sex nemá náladu.
Plusy a mínusy sexuálnych suchôt
Aj keď sú sexuálne prestávky úplne normálne bez ohľadu na dôvody, samotná abstinencia alebo „sexuálne suchoty“ prinášajú so sebou vedľajšie účinky. Výhodou sexuálnej zdržanlivosti je zníženie rizika pohlavných chorôb a infekcií. Áno, herpes sa môže šíriť bozkávaním alebo kontaktom pokožky s pokožkou a niektoré pohlavné choroby môžete dostať aj bez sexu, no je veľmi malá šanca, že sa tak stane pri sexuálnej abstinencii. Vraví sa, že burger alebo steak chutí lepšie, ak ste sa týždeň stravovali zdravo. Ak na chvíľu prestanete so sexom, môže to mať na vás rovnaký efekt. Kvantitu vystrieda kvalita a sex prežijete omnoho intenzívnejšie. A možno vás vaša fantázia privedie k novým veciam, ktoré by ste chceli v sexe vyskúšať.
Odborníci a psychológovia tvrdia, že sexuálna prestávka pomáha ľuďom hlbšie premýšľať nad problémami, ktorým sa vyhýbajú možno sexom. To môže vytvoriť perfektné podmienky na ich riešenie, a tak prehĺbiť partnerskú dôveru. Aby sme však neboli obvinení z propagovania sexuálnej abstinencie, musíme uviesť, že sexuálne prestávky môžu mať aj negatívny efekt. Môžete sa napríklad cítiť viac v strese z pracovného náporu, preplneného kalendára s termínmi, prípadne rodinnej drámy alebo globálnej pandémie. Pri sexe sa uvoľňujú endorfíny, ktoré znižujú pocity nepohody a bolesti. Naopak, zvyšujú pocity rozkoše. Treba však povedať, že sex nie je jediný spôsob, ako zažiť nával endorfínov. Uvoľnenie týchto hormónov môžete vyvolať aj cvičením, smiechom, meditáciou, ale aj jedením korenených jedál. Ďalším negatívom môže byť oslabenie vášho imunitného systému. Pravidelné orgazmy môžu totiž skutočne pomôcť odvrátiť chorobu. Pravidelnou sexuálnou aktivitou sa zvyšuje koncentrácia protilátkového imunoglobulínu A, ktorý zohráva dôležitú úlohu v imunite. Ak nevyvíjate sexuálnu aktivitu, môžete zaznamenať mierny rozdiel vo vašej nálade. Dlhé intervaly medzi sexom môžu spôsobiť stratu dôvery vo svoje sexuálne schopnosti. Pochybnosti o sebe samom, smútok zo straty intimity, osamelosť a separačná úzkosť môžu prerásť do depresívneho stavu. Nemať sex však automaticky neznamená dostať sa do depresie. Nezabúdajte, že masturbácia je z hľadiska uvoľňovania hormónov šťastia rovnako efektívna ako sex.
Vztýčený prostredník pre Covid-19
Aj keď sa intenzita sexu pre koronavírus znížila alebo ho nemáte vôbec, neznamená to, že váš sexuálny život musí prestať existovať. Sex je úžasný prostriedok na odbúranie stresu. Zaplavuje naše telo hormónmi, vďaka ktorým sa cítime dobre a počas tohto „korona“ obdobia môže byť pre nás zdrojom rozptýlenia. Možno je načase popozerať sa po alternatívnych spôsoboch, ako udržať naše sexuálne potreby a túžby nasýtené…
Masturbácia
V súčasnosti ste sám pre seba tým najbezpečnejším sexuálnym partnerom. Ak vás nebaví stará klasika, môžete si zaobstarať rôzne erotické hračky či pomôcky, ktoré zážitok z masturbácie posunú na vyšší level. Je len na vás, čomu dáte prednosť. Od masturbátorov s otvorom úst, vagíny alebo zadočku, cez masturbačné torzá až po sexuálne bábiky. Nezabudnite si pred a po použití umyť ruky a sexuálne hračky očistite mydlom a vodou.
Sexting
Možno si to ani neuvedomujete, no každý z nás už zrejme „sextoval“. Ruku na srdce. Kto nemá v mobile alebo tablete nejakú svoju dráždivú fotku? Či ste ju spravili preto, aby ste niekoho potešili, prípadne vyprovokovali, alebo vznikla „na oplátku“ za podobnú fotku – išlo o sexting. Sextovanie je výmena textových správ, fotiek či videí s erotickým podtónom alebo šteklivým sexuálnym obsahom. Takéto „materiály“ majú vzbudiť vzrušenie a erotickú náladu, vďaka ktorým prežijete vo svojich predstavách spoločnú mileneckú scénu.
Videohovory
Od sextingu nie je ďaleko k videohovorom. Ak si chcete dopriať skutočný zážitok zo spoločnej online masturbácie, siahnite po interaktívnych erotických pomôckach. Na trhu je napríklad niekoľko masturbátorov, ktoré disponujú „partnerským režimom“ a prijímajú signál pomocou Bluetooth funkcie napríklad prostredníctvom počítača. Bezpečne sa tak môžete spojiť so svojou partnerkou a ucítiť ju ako nikdy predtým, či už ste v rovnakej miestnosti alebo tisíce kilometrov od seba.
Audio erotika
Možno ste ani nevedeli, že existujú erotické audioknihy. A to nie je všetko. Niektoré masturbátory dokážu synchronizovane reagovať na erotické audioknihy, ak sú pripojené k špeciálnej aplikácii prostredníctvom funkcie Bluetooth. Vibrácie sú tak vysoko prispôsobené každej fantázii a vibrujú rôznou intenzitou a rôznymi vzormi v správnych momentoch, podobne ako dokonalý partner, ktorý sa vás vie dotknúť v správnom okamihu správnym spôsobom. Aj keď si nemôžeme byť istí, ako dlho budú platiť sociálne dištančné opatrenia, je dôležité zostať negatívny a myslieť pozitívne. V skutočnosti je to skvelá príležitosť využiť tento čas a energiu na to, aby ste sa dozvedeli viac o sebe a svojej sexualite. A čo je najdôležitejšie, hrať to na istotu.
Mohlo by vás eroticky zaujať:
Akí muži majú byť najlepší v posteli?
Orgazmus na viac spôsobov
Po tomto zistení znenávidia muži koronavírus ešte viac
